Causes des maux de dos et solutions avec un oreiller pour les jambes
Nous savons tous qu'affronter une journée remplie d'engagements, tant professionnels que familiaux, sans être en parfaite forme physique est vraiment fatigant.
Le parcours d'aujourd'hui est très mouvementé et nous laisse peu de temps pour soigner notre forme physique.
De plus en plus de personnes sont remplies de maux douloureux disséminés dans tout le corps.
Beaucoup de ces douleurs sont si fortes qu'elles sont considérées comme invalidantes, comme les maux de dos définis comme tels après de récentes études publiées dans "Annals of the Rheumatic Diseases".
Ces études ont mis en lumière l'un des problèmes les plus fréquents et souvent sous-estimé par beaucoup, les douleurs lombaires.
En l'absence de pathologies spécifiques, cela se produit souvent en raison d'une mauvaise posture répétée.
Dès le plus jeune âge, on nous a appris à garder le dos droit en position assise et debout, mais encouragés par les rythmes de plus en plus serrés de la vie moderne, nous nous sommes liés d'amitié avec de mauvaises habitudes.
Sans nous en rendre compte, nous assumons les positions les plus étranges et les plus inutiles pendant la journée pour notre santé.
Ce qu'il faut faire?
La réponse est évidente, courez vous mettre à l'abri. Pendant la journée, nous avons le contrôle de notre corps et pourrions, avec un peu de concentration, nous forcer à maintenir la bonne position, au bureau par exemple, ou à la table de la cuisine en mangeant ou même en marchant.
Le problème, cependant, se pose pendant la nuit lorsque nous ne pouvons pas nous forcer à maintenir la position la plus efficace pour notre problème.
Le web regorge de conseils de nombreux médecins du secteur qui recommandent de dormir sur le côté avec un oreiller entre les jambes , obtenant ainsi des bénéfices immédiats. Cela est dû au fait que l'oreiller vous permettra de garder la colonne vertébrale alignée avec le reste du corps, en évitant la rotation vers l'avant du bassin pendant le sommeil. Après quelques jours, vous commencerez à remarquer les premières améliorations de votre dos et de toute la zone lombaire et vous ne ressentirez plus cette sensation de jambes fatiguées au réveil.
En fait, le concept selon lequel pour chaque situation ou douleur, il existe une position appropriée pour dormir avec l'oreiller relatif à adopter a été étudié et approfondi.
De là, Cipoxpat a voulu commencer, à partir du problème le plus courant ou du mal de dos, en essayant de créer le meilleur coussin pour les jambes et les genoux à mettre sur le marché, en prenant soin de calibrer la densité de la mémoire à la perfection et en utilisant les meilleures matières premières disponible sur le marché, également avec un clin d'œil à la durabilité environnementale.