Come scegliere il miglior cuscino per cervicale?
La scelta del giusto cuscino per la cervicale è importante per prevenire o alleviare problemi come ernia cervicale, cervicalgia e artrosi cervicale. Ma con così tante opzioni disponibili, può essere difficile sapere quale cuscino è il migliore per te.
Uno studio pubblicato sulla rivista "Spine" ha esaminato l'effetto di diversi cuscini sulla biomeccanica cervicale durante il sonno. Il risultato è stato che il cuscino a basso profilo, come quello in schiuma di memoria, è stato in grado di ridurre la pressione sui tessuti molli della colonna cervicale durante il sonno. Ciò significa che questo tipo di cuscino può aiutare ad alleviare il dolore cervicale e prevenire la formazione di ernie cervicali.
Tuttavia, la scelta del cuscino giusto non dipende solo dal tipo di materiale utilizzato. Anche la posizione in cui si dorme è un fattore importante da considerare. Ad esempio, se si dorme sulla schiena, un cuscino piatto o leggermente imbottito sotto la testa e un piccolo cuscino sotto il collo può essere il migliore per mantenere la colonna cervicale allineata. Se si dorme di lato, invece, un cuscino più alto sotto la testa e il collo può aiutare a mantenere l'allineamento.
Per chi soffre di artrosi cervicale, un cuscino che supporta la colonna cervicale e allo stesso tempo riduce la pressione sui tessuti molli può essere particolarmente utile. Un cuscino ortopedico, come quello in memory foam, può aiutare a prevenire il peggioramento dei sintomi.
Inoltre, per chi soffre di ernia cervicale, è importante scegliere un cuscino che non metta troppa pressione sulla zona interessata. Un cuscino in memory foam o in lattice può essere un'ottima scelta, poiché questi materiali si adattano alla forma della testa e del collo, riducendo la pressione sui tessuti molli.
Infine, è importante scegliere un cuscino di buona qualità che sia comodo e durevole nel tempo. Ciò significa che si dovrebbe investire in un cuscino di marca con una buona reputazione per la qualità e il comfort.
Noi della Cipoxpat abbiamo studiato nei minimi particolari il cuscino per cervicalgia, producendolo con una doppia onda di diverse misure in modo da poter essere utilizzato da più persone con necessità differenti. Il nostro memory foam è stato calibrato in laboratorio, in modo da risultare, non troppo duro con poco confort né troppo morbido con poco supporto. Rivestendo il tutto con una doppia federa di cui quella esterna in Tencel proveniente dalla lavorazione ad impatto zero delle fibre vegetali. Lo potremmo definire un cuscino Eco-Friendly.
In sintesi, scegliere il cuscino giusto per la cervicale può aiutare ad alleviare il dolore e prevenire la formazione di ernie cervicali, cervicalgia e artrosi cervicale. La scelta dipende dal materiale, dalla posizione in cui si dorme e dal tipo di problema cervicale. Tuttavia, è importante investire in un cuscino di buona qualità per garantire il massimo comfort e durata nel tempo.